仕事

【最低でも1ヶ月】仕事を辞めたらとりあえずゆっくり休みましょう

こんにちは!こましお(machiii0303)です(^^)/

会社を辞めたらまずやるべきことはしっかり休むこと。
これからのことを考えると不安に駆られたりしますが
とりあえず休むことが先決。

せっかく辞めたかった仕事を辞められたわけなので
とりあえず休みましょ(‘◇’)ゞ

この記事の内容

✔【最低でも1ヶ月】仕事を辞めたらとりあえずゆっくり休みましょう
✔未来の不安とかは一旦無視。元気が出てから考えよう
✔【実体験】半年くらいニートしましたがなんとかなりました

それでは、さっそく見ていきましょう

【最低でも1ヶ月】仕事を辞めたらとりあえずゆっくり休みましょう

転職先とか特に決めずに仕事を辞めた人は、とりあえず休んだ方が良いです。

理由は下記のとおり。

・今までの仕事で疲れがたまっている
・寝不足になっている
・寝不足を治すには1ヶ月くらいかかる

社会人として普通に働くのって結構大変です。

満員電車に乗らないといけなかったり、嫌な上司と毎日しゃべらないといけなかったり。
精神的にも肉体的にも疲れますよね。

知らない間にたまりまくった疲れをしっかり取り除くべき。

という訳でせっかく休める環境を手に入れたら四の五の言わず
しっかりと休んだ方がいいですよ。

寝不足になっている

寝不足は万病のもと。
でも働いてるときって慢性的な寝不足になってますよね。
寝不足はマジで体に悪いのでこの機会にしっかり治しましょう。

特に仕事やめたばっかりとかだと、わりと精神を病みやすかったりします。

ちゃんと寝て寝不足を治すと心身ともに元気になります(/・ω・)/

睡眠は偉大です。

未来の不安とかは一旦無視。元気が出てから考えよう

仕事を辞めると、わりと精神が不安定になります。
正社員からのニートとかだと、未来が不安になりますよね。

でも辞めた直後からそんなネガティブに考えても意味ないので
とりあえずはゆっくり休養をおすすめします。

未来の不安は一生無くならない

未来の不安なんて一生無くならないですよね。

正社員、ニート、フリーランスと色々経験してますが
未来の不安がないときなんてありません。

不安を消すには行動するしかないですね。
でも、行動するには安定した精神と、健康な体がないと頑張れないです。

だから、仕事を辞めたらとりあえずしっかり休みましょう(*^^)v

私の場合

私はいまいち休もう!とか思えず
みんなちゃんと働いてるのに自分はなにやってんだ…
とか思い究極のネガティブ志向を発揮してました。

ですがそんな時間は無駄でしたw
もっとしっかり休養期間を取るべきでしたね。

ネガティブになっても特に良いことはないので
自分のできる範囲で出来ることを積み上げてくしかないですね。

若干話がそれましたが…

仕事を辞めたときから、いろいろ考えまくると
結構落ち込んじゃうんですよね。

圧倒的に精神状態が不安定でした。

うーむ。せっかくの休みがもったいないですね、、、

今から思えば1ヶ月ほどがっつり休息をとってから
次の1ヶ月で猛烈に何か頑張れば良かったなあとか
思いますね。

【実体験】半年くらいニートするとわりと元気になる

悩む時間は多かったものの、とはいえ一切労働とかしてなかったので
半年くらいしたら、それなりに元気になりました。

ニートをしつつも今後どうしようかなと色々考えつつ
習い事をしてみたり、職探しをしたりしてましたね。

ちょっとだけ行動してみる

ちょっとだけの行動なら、疲れないしそんなに負担にもならないし
興味あることをちょこちょこやるんでいいと思います。

私の場合はこんな感じでしたね。

・ボイトレ
・ぬりえ
・転職サイト閲覧

貯金してから仕事辞めたので習い事とかも出来てました。
趣味とかやりつつ、転職も見つつ、ですね。

転職サイトに登録するのは5分とかで出来るし
見始めるとわりと真剣に良い求人がないか探し始めるので
おすすめです。

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仕事を辞めたばかりだと、いろいろ不安になりますが
大事なのは休息。

しっかりと休みつつ心と体を回復してから、次のステップに向けて
行動し始めましょう(‘◇’)ゞ

おしまい