こんにちは！こましお（machiiii0303）です(^^)/
分からない…
市販でアトピー用とか売ってるけどどうなんだろう？
アトピーの人におすすめのシャンプーを教えてほしい…！
こんな悩みにお答えします。
この記事の内容
✔アトピーの人におすすめなのは”洗浄力が弱いシャンプー”
✔この成分だけはNG！！これだけは押さえておくべし
✔シャンプーを変えたら頭のアトピーが消滅しました
タップできる目次
アトピーの人におすすめなのは洗浄力が弱いシャンプー
アトピーの人におすすめなのは圧倒的に”洗浄力の弱いシャンプー”です。
市販で売っているシャンプーの多くは、強すぎる洗浄成分を使用しています。
強い洗浄力を持つシャンプーを使うと頭皮の脂が取られすぎてしまい
肌トラブルが起きやすくなります。
特に普通の人より肌トラブルが起きやすいアトピーの方には、>必要な脂を
ちゃんと残してくれる洗浄成分が弱いシャンプーをおすすめします！
洗浄力が弱いシャンプーってどんなシャンプー？
”洗浄力が弱い”というと、ちゃんと洗えないんじゃないか心配になりますが
まず心配ないですね。
強い洗浄力のシャンプーに比べて肌への負担も少ないですし、
使っている私自身も髪が結構サラサラになりました！
洗浄力が弱いシャンプーというのは「アミノ酸系シャンプー」のことです。
シャンプーの洗浄成分は大きく分けて４つあります。
1.高級アルコール系
(ラウレス硫酸ナトリウム、ラウリル硫酸ナトリウムなど)
2.石けん系
(石けん用、素地純石けん、脂肪酸ナトリウム、脂肪酸カリウムなど)
3.アミノ酸系 ←コレがおすすめ！！
(ココイル～系、○○アラニンなど)
4.ベタイン系
(コカミドプロピルベタインなど）
おすすめは、圧倒的にアミノ酸系です！
3と4が洗浄力が弱いシャンプーなのですが、ベタイン系はかなりしっかり流さないと
髪にべたつきが残ってちょっと気持ち悪いという難点があるので基本的に
アミノ酸系シャンプーを選べば問題ないと思います！
1の「高級アルコール系」は市販のシャンプーによく使われている洗浄成分です。
肌が強い人が使っていても何も問題ないのですが、アトピーの人が使い続けると
頭皮や、シャンプーがついた背中などがかゆくなったりすることがあります。
なんでかゆくなるかというと、単純に強い洗浄成分なので肌への刺激も
強いため、炎症が起こりやすいからです。
強い洗浄成分は必要な脂まで洗い流してしまうので、肌が乾燥してかゆくなったり
炎症を起こしやすくなります。
2の石けん系は一見肌に優しそうですが、あんまりおすすめしません。
石けんで髪を洗うとパッサパサになります…
洗浄成分的にはよくても髪がギシギシになっちゃったら意味ないので
石けんは個人的にはおすすめじゃないですね(*_*;
余談でしかないですが、私は以前温泉で誤ってボディソープで
髪を洗ってしまったことがあり、大惨事になりました…
パサパサになり過ぎて泣きそうになりました…( ;∀;)
そこまでではないかもしれませんが、石けんシャンプーも
結構パサパサになることが多いです。
やってしまった…(T_T)
この成分だけはNG！！これだけは押さえておくべし
ラウレス硫酸、ラウリル硫酸が含まれているものは使用を避けましょう！
シャンプーボトルの裏面を確認
ラウレス硫酸、ラウリル硫酸などの硫酸系が含まれてないことを確認する
そして、しつこいですがアミノ酸系のシャンプーを選んでください。
アミノ酸系シャンプーというのはココイル～系、○○アラニンが
洗浄成分として使われています。
シャンプーボトルの裏面を見て、ココイル～系、○○アラニンと
表記のあるもので、ラウレス硫酸、ラウリル硫酸が含まれていないものを
選ぶようにしてください！
これはすごく大事なので、覚えておいて欲しいです。
覚えなくてもいいので、この画面をスクショいただいてOKですので
シャンプーを選ぶときに分かるようにしておいてくださいね(*^^)v
【経験談】シャンプーを変えたら頭のアトピーが消滅しました
以前は頭にもアトピーが出来て、かゆいし気になるし、うじうじになるし
散々でした。
気になっていじってしまうので一度できたらなかなか治らず
結構ひどくしてしまっていました。
このままでは嫌だなあと思い立ち、自分なりにいろいろと調べて
様々なシャンプーを使いました。
ときにはアトピー用と書いたシャンプーを使ってるのに、
いざ使ってみると湿疹が出たり、背中が痒くなったりしました。
調べてみると強い洗浄成分が使われていました。
こういう経験もあり、肌に優しいとかアトピー肌も使える
という宣伝文句は信用ならないものなんだと確信しました。
そこからは淡々と自分で勉強しつつ、自分に合いそうなシャンプーを
探す日々でしたね！
そしてついに市販で買える自分に合ったシャンプーを見つけました！
私のおすすめはこれです！（現在も愛用中）
おすすめはボタニストのダメージケアのみです。
スムースとかモイストはおすすめではないのでご注意ください！
このシャンプーにして、シャンプー後によくすすぐことを意識して
お風呂から出たらすぐに髪を乾かす！というのを実践していたら
頭皮のアトピーがほぼなくなり、薬を塗ることもなくなりました！
以前からは考えられない程快適です…！！
頭皮のアトピーって本当に辛いですよね…かゆいし気になるし
痛いときすらありますよね(T_T)
そんな辛い状態も少しずつ努力を続けることで、なんとか
よくなりました！
私のような頭皮のアトピーで辛い思いをされてる方の参考になれば
嬉しいです！
ボタニストじゃなくても全然いいのですが、洗浄成分がアミノ酸系のシャンプー
ぜひ使ってみてくださいね(*^^)v
おしまい
